Aroniasaft für Kinder ist, da die Aroniabeere ein natürliches Lebensmittel ist, nicht schädlich. Kinder von 4 – 15 Jahren sind ständig im Wachstum. Hier für benötigt der Organismus ausreichend Vitamine und Mineralstoffe. Der alleinige Lieferant dieser Bestandteile kann jedoch nie Aroniasaft alleine sein. Hier ist eine ausgewogene Ernährung das beste Mittel der Wahl.
Ab wann dürfen Kinder Aroniasaft trinken?
Empfehlenswert ist es, wie bei den Erwachsenen, den Saft der Aronia nicht auf nüchternen Magen zu trinken. Man sollte vorher etwas essen oder den Saft z.B. mit Wasser, Orangensaft, Apfelsaft oder sogar mit allen Dreien mischen. Hierbei wirkt der Geschmack des Saftes nicht mehr so bitter. Das spürt auch der Magen. Einige Menschen haben nämlich Probleme damit den Aroniasaft pur zu trinken.
Es spielt jedoch keine Rolle ob die Kinder den Saft lieber morgens, mittags oder abends trinken wollen. Falls Sie auf den Geschmack kommen, sollte der Saft ihnen nicht vorenthalten werden. Sie sollten aber, selbstverständlich, zu keinem Zeitpunkt gezwungen werden den Saft zu trinken. Denn das kommt nicht selten vor, da der Saft teilweise sehr bitter schmeckt und auf nüchternen Magen zu Unwohlsein führen kann. Deshalb, bereiten Sie den Saft am besten beim ersten probieren schmackhaft vor und servieren sie ihn nicht pur – ihr Kind wird den Saft sonst aller Voraussicht nach nicht mögen.
Die Alternative zum Aroniasaft
Der Saft der Aronia ist ein außergewöhnliches Getränk. Pur getrunken ist er sehr bitter, aber reich an Inhaltsstoffen. Gemischt schmeckt er fruchtig und intensiv. Die Inhaltsstoffe bleiben erhalten. Doch nicht jeder mag auch dann den Saft. Das ist bei Kindern wie auch bei Erwachsenen häufig der Fall. Wer trotzdem von den positiven, natürlichen Inhaltsstoffen profitieren will, der kann auch auf getrocknete Aroniabeeren zurückgreifen.
Diese lassen sich sehr gut im Müsli unterbringen und nach Bedarf portionieren. So kann jung bis alt von der Beere profitieren, ohne sich motivieren zu müssen den Saft zu trinken. Getrocknete Aroniabeeren gibt es in ausgewähltem Einzelhandel und online.